Präventionskurse in Guben: gesund bleiben, die Krankenkasse zahlt mit
10 Kursstunden für Rücken, Gleichgewicht oder Entspannung. Den Großteil der Kosten holst du dir von deiner Kasse zurück.
Präventionskurse sind zertifizierte Gesundheitskurse nach § 20 SGB V. Ein Kurs im Pro Fitness Team in Guben hat 10 Kursstunden und kostet 110,00 €. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir danach einen großen Teil, oft 75 bis 100 Prozent, wenn du regelmäßig dabei warst.
Du musst dafür kein Mitglied bei uns sein und brauchst keine Verordnung. Nur Lust, etwas für dich zu tun, bevor es weh tut.
Welche Präventionskurse gibt es im Pro Fitness Team?
Unsere Gesundheitskurse drehen sich um diese Themen:
- Rückengesundheit und Wirbelsäulengymnastik: Haltung, Kraft im Rumpf, weniger Verspannungen
- Osteoporose: Knochen und Muskeln stärken, Stürze vermeiden
- Balance und Gleichgewicht: mehr Standsicherheit im Alltag
- Beckenboden-Yoga: gezielt kräftigen, auch nach einer Geburt
- Entspannung: autogenes Training und progressive Muskelentspannung gegen Stress
Welche Kurse gerade als zertifizierter Präventionskurs laufen und wann der nächste startet, sagen wir dir gern am Telefon. Die Termine stehen auch im Kursplan (PDF).
Wie bekomme ich das Geld von der Krankenkasse zurück?
- Vorher kurz bei der Kasse nachfragen, wie viel sie zahlt. Die meisten Kassen zahlen für bis zu zwei Kurse im Jahr.
- Kurs bei uns buchen und die Gebühr bezahlen.
- Regelmäßig teilnehmen: In der Regel musst du bei mindestens 80 Prozent der Stunden dabei sein, also bei 8 von 10.
- Teilnahmebescheinigung einreichen: Die bekommst du am Ende von uns. Viele Kassen nehmen sie per App entgegen.
Was kostet ein Präventionskurs in Guben?
Ein Kurs mit 10 Kursstunden kostet 110,00 €. Wie viel davon zurückkommt, hängt von deiner Krankenkasse ab. Für Kinder von 8 bis 12 Jahren gibt es außerdem einen bezuschussten Kurs für 95,00 €, mehr dazu beim Kindersport in Guben. Alle Preise stehen auf der Preisseite.
Häufige Fragen zu Präventionskursen
Muss ich Mitglied im Studio sein?
Nein. Präventionskurse kannst du einzeln buchen, ganz ohne Vertrag.
Was passiert, wenn ich mal eine Stunde verpasse?
Kein Problem. Bei 10 Stunden darfst du in der Regel zweimal fehlen und bekommst trotzdem deinen Zuschuss.
Ich habe schon Beschwerden. Ist ein Präventionskurs dann richtig?
Präventionskurse sind zum Vorbeugen gedacht. Wenn du schon Probleme mit Rücken oder Gelenken hast, ist oft Rehasport in Guben besser. Den zahlt die Kasse mit Verordnung komplett.
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Du willst wissen, wann der nächste Kurs startet und was deine Kasse zahlt? Ruf an unter 03561 6840640 oder schreib uns kurz.