Rehasport in Guben: wieder sicher bewegen, mit Verordnung kostenfrei
Nach einer OP, bei Rücken- oder Gelenkproblemen: Wir trainieren mit dir in kleinen Gruppen, Schritt für Schritt.
Rehasport ist Bewegungstraining in der Gruppe, das dein Arzt verordnet und deine Krankenkasse bezahlt. Im Pro Fitness Team in Guben trainierst du dafür zu festen Kurszeiten, mit Trainern, die dich und deine Beschwerden kennen. Für dich kostet das nichts, sobald die Krankenkasse die Verordnung genehmigt hat.
Viele kommen nach einer Knie- oder Hüft-OP zu uns. Andere, weil der Rücken seit Jahren zwickt und Tabletten keine Lösung mehr sind. Das Ziel ist bei allen gleich: den Alltag wieder ohne Angst vor der nächsten Bewegung schaffen.
Für wen ist Rehasport gedacht?
Rehasport richtet sich an Menschen mit Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Typische Gründe für eine Verordnung sind:
- nach Operationen, zum Beispiel neues Knie- oder Hüftgelenk, Bandscheibe, Schulter
- chronische Rückenschmerzen
- Arthrose und Osteoporose
- Muskelabbau nach längerer Krankheit
Du trainierst Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Und du lernst, welche Übungen du später auch allein machen kannst.
Wie bekomme ich Rehasport auf Verordnung?
- Verordnung holen: Dein Haus- oder Facharzt stellt dir das Formular „Muster 56“ aus.
- Krankenkasse genehmigen lassen: Du schickst die Verordnung an deine Kasse. Meist kommt die Zusage nach wenigen Tagen.
- Bei uns melden: Ruf an oder komm vorbei. Wir suchen mit dir eine Gruppe, die zeitlich passt.
- Loslegen: Bei orthopädischen Beschwerden sind es in der Regel 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten. Eine Einheit dauert mindestens 45 Minuten.
Wie läuft Rehasport im Pro Fitness Team ab?
Die Gruppen sind klein, höchstens 15 Personen. So sieht der Trainer, wenn eine Übung für dich zu viel ist, und passt sie an. Wir trainieren mit Kleingeräten, Bällen und Bändern, bei Bedarf auch an den Geräten im Studio.
Es gibt Gruppen am Vormittag, am Nachmittag und am Abend, dazu Termine am Samstag und Aqua-Rehakurse im Wasser. Alle aktuellen Zeiten findest du im Kursplan (PDF).
Was kostet Rehasport in Guben?
Mit genehmigter Verordnung: kostenfrei. Die Krankenkasse rechnet direkt mit uns ab.
Und wenn die Verordnung ausläuft? Viele wollen dann weitermachen. Dafür gibt es unsere Reha-Mitgliedschaft für 36,00 € im Monat, 20 % günstiger als die normale Mitgliedschaft. Alle Preise findest du auf der Preisseite.
Häufige Fragen zum Rehasport
Muss mir ein Orthopäde den Rehasport verordnen?
Nein. Auch dein Hausarzt kann Rehasport verordnen. Wichtig ist nur das richtige Formular (Muster 56).
Wie oft pro Woche trainiere ich?
Meistens ein- bis zweimal pro Woche. So schaffst du die Einheiten gut innerhalb der Laufzeit der Verordnung.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken. Beim ersten Termin auch die genehmigte Verordnung.
Ich habe keine Beschwerden, will aber vorbeugen. Ist Rehasport das Richtige?
Dann passen eher unsere Präventionskurse in Guben. Die bezuschusst die Krankenkasse auch ohne Verordnung.
Finde das passende Angebot für dich
Du hast schon eine Verordnung oder willst wissen, ob Rehasport für dich in Frage kommt? Ruf uns an unter 03561 6840640 oder schreib uns. Wir klären das meistens in fünf Minuten.