Unsere Leistungen – maßgeschneidert für deine Bedürfnisse

Von orthopädischer Rehabilitation bis zum Kindersportkurs – entdecke unser vielfältiges Angebot

Bei Pro Fitness Team Guben bieten wir ein breites Spektrum an Leistungen, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unser qualifiziertes Team aus Trainern und Therapeuten begleitet dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Gesundheit & Reha

Orthopädische Rehabilitationstherapie

Für wen? Personen mit Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, nach Operationen oder mit chronischen Schmerzen

Was bieten wir?

Professionelle Therapie mit ärztlicher Verordnung
Individuell angepasste Übungsprogramme
Muskelaufbau nach operativen Eingriffen
Schmerzreduktion und Mobilitätsverbesserung
Wahlweise Einzel- oder Gruppentherapie

Gut zu wissen: Die Kosten werden bei ärztlicher Verordnung häufig von der Krankenkasse übernommen. Sprich uns an – wir beraten dich gerne zu den Möglichkeiten.

Präventionskurse

Für wen? Alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten

Was bieten wir?

Zertifizierte Kurse nach § 20 SGB V
Rückengesundheit und Haltungsschulung
Stressbewältigung und Entspannung
Spezielle Präventionskurse für Kinder

Gut zu wissen: Viele unserer Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst oder vollständig übernommen.

Balance Therapie

Für wen? Menschen jeden Alters mit Gleichgewichtsproblemen, zur Sturzprophylaxe oder für bessere Körperstabilität

Was bieten wir?

Gezielte Übungen mit Therapiebällen
Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
Stärkung der Tiefenmuskulatur
Individuelle Anpassung an persönliche Bedürfnisse

Schallwellentherapie

Für wen? Personen mit chronischen Schmerzen, Muskel- und Sehnenproblemen

Was bieten wir?

Schmerzlinderung durch gezielte Schallwellenanwendung
Behandlung von Triggerpunkten
Verbesserung der Durchblutung
Beschleunigung von Heilungsprozessen

Fitness & Training

Individuelles Training mit Personaltrainer

Für wen? Für alle, die gezielt und effizient trainieren möchten

Was bieten wir?

Ausführliche Anamnese und Zielsetzung
Maßgeschneiderter Trainingsplan
Regelmäßige Erfolgskontrollen
Technikkorrekturen und Motivationsunterstützung
Flexible Terminvereinbarung

Freie Kurse

Fit For Body

Ganzheitliches Training für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

Power Workout

Intensives Training für maximale Ergebnisse und effektiven Muskelaufbau.

Zirkeltraining

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining an verschiedenen Stationen.

Entspannungstraining

Autogenes Training und progressive Muskelentspannung für mehr innere Ruhe.

Betriebs- und Firmensport

Für wen? Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter fördern möchten

Was bieten wir?

Maßgeschneiderte Programme für Teams
Flexible Zeiten und Inhalte nach Absprache
Steuerlich absetzbar für Unternehmen
Nachweisliche Verbesserung der Mitarbeitergesundheit

Gut zu wissen: Betriebssport ist eine Win-Win-Situation – gesündere Mitarbeiter, weniger Krankheitsausfälle und eine bessere Arbeitsatmosphäre.

Kinder & Familie

Kindersportkurse

Für wen? Kinder zwischen 3 und 12 Jahren in altersgerechten Gruppen

Was bieten wir?

Spielerisches Training für Koordination und Motorik
Altersgerechte Übungen mit Spaßfaktor
Förderung von sozialen Kompetenzen
Entwicklung eines gesunden Körperbewusstseins

Altersgruppen:

Mini-Sportler (3-5 Jahre)
Junior-Sportler (6-8 Jahre)
Kids-Action (9-12 Jahre)

Entspannung & Wellness

Massagen

Für wen? Für alle, die Entspannung suchen oder Verspannungen lösen möchten

Was bieten wir?

Klassische Massagen – Teil- und Ganzkörper
Wellness-Massagen mit warmen ätherischen Ölen, belebend
Kopf- und Stirnmassage – entspannend und entstressend
Schmerz- und Triggerpunktbehandlungen

Gut zu wissen: Massagen können als Einzelanwendung gebucht oder als Paket mit Preisvorteilen erworben werden.

Ernährung

Ernährungsberatung

Für wen? Für alle, die ihre Ernährung optimieren möchten – zur Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder bei besonderen Ernährungsbedürfnissen

Was bieten wir?

Ausführliche Anamnese und Bedarfsermittlung
Körperfettanalyse inkl. Muskelmasse, Knochenstärke sowie Wasserhaushalt
Erstellung eines individuellen Ernährungsprotokolls
Detaillierte Auswertung und praktische Empfehlungen
Verhaltenstherapeutische Unterstützung bei der Umsetzung

Gut zu wissen: Eine optimale Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg – egal ob für Gewichtsmanagement, Muskelaufbau oder allgemeine Gesundheit.

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